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Vivemos em plena “Era da Informação” (Rock Content, 2019), também chamada de digital ou tecnológica. A evolução e transformação são constantes, com o surgimento de novas formas de comunicação. Paradoxalmente, alguns especialistas consideram que vivemos na “Era da Ansiedade” (Green, 2008). Através deste trabalho, pretende-se colocar a comunicação digital ao serviço da Saúde Mental. Usamos o Vodcast como ferramenta, visando alertar para sinais de mau estar emocional ou simplesmente dá-los a conhecer, sem interferir na intimidade de cada um.

A necessidade de acesso a serviços digitais com maior débito e melhor qualidade de serviço, por parte de assinantes residenciais ou empresariais, traduz-se no facto das redes de comunicação óticas serem neste momento, o foco dos operadores de telecomunicações. Aliado a este aspeto, os serviços que as redes de acesso de nova geração são capazes de oferecer, como conteúdos multimédia e voz por IP numa infraestrutura convergente, justifica a eleição por parte dos operadores de telecomunicações em Portugal, das redes óticas passivas (PON) como tecnologia de acesso, mais concretamente recorrendo à vertente Gigabit Passive Optical Network (GPON).

Este projeto, desenvolvido no âmbito do Mestrado em Transformação Digital pela Universidade da Maia, teve como objetivo a compreensão e aquisição de novas competências em trabalhos de projeto à distância baseados em problemas, combinando e utilizando os benefícios das novas tecnologias. O trabalho desenvolvido surge por meio do projeto de Investigação e Desenvolvimento (I&D) do ramo das ciências empresariais: D-PBL (Advancing project-based learning into the Digital Era). Esta pesquisa, resulta num avanço significativo na progressão dos espaços (criação das células) do ensino superior para que, no futuro, os estudantes possam entrar no mercado de trabalho com a motivação essencial para liderarem a própria autodeterminação e se incluírem num grupo de trabalho internacional com as digital skills necessárias.

A mobilidade inteligente é um conceito em crescimento e representa o futuro para muitas das cidades atuais. Além de todas as suas características, o conceito de cidade inteligente visa utilizar a várias tecnologias emergentes para melhorar a qualidade de vida dos cidadãos através de uma segurança e eficiência administração dos recursos da cidade. O crescimento exponencial da população e da urbanização cria muitos desafios, especialmente do ponto de vista da mobilidade. Uma das tecnologias é a Blockchain. Blockchain é uma da mais recente ‘inovação disruptiva’ que chamou a atenção o mundo dos negócios. O objetivo deste estudo é perceber de que forma é que a tecnologia Blockchain pode ser útil na inovação e otimização da mobilidade urbana.

O estágio curricular foi efetuado na equipa sénior principal de futebol do Caldas Sport Clube, na época 2022/2023 entre novembro e maio, no cargo de Treinador-Adjunto Estagiário tendo sido acompanhado o treino específico de guarda-redes e, paralelamente, desenvolvido um trabalho específico com os guarda-redes da Equipa B. Neste sentido, participou-se de forma integral no processo de treino e competição da equipa principal, com a finalidade de auxiliar o treinador de guarda-redes em todas as vertentes desta função, numa ótica de otimização do rendimento, aprendendo num contexto com exigência elevada.

O propósito deste relatório é elucidar o leitor acerca do estágio curricular desenvolvido no Vitória Futebol Clube durante a época desportiva de 2022/23. O estágio implicou a integração do treinador-adjunto estagiário na equipa técnica e o devido acompanhamento da Equipa A Séniores na competição Liga 3. O objetivo primordial deste estágio foi a aquisição de competências práticas na função de treinador e a aplicação dos conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do percurso académico do Mestrado em Treino Desportivo, em contexto real. As tarefas desenvolvidas no decorrer deste estágio serão detalhadas neste relatório.

O presente relatório de estágio, surge no âmbito do 2º ciclo do Mestrado de Treino desportivo – Especialização em Futebol, no Instituto Universitário da Maia. Com este documento pretendo especificar detalhadamente todo o processo da época 2022/2023, onde estive inserido no Futebol Clube Famalicão na equipa de Sub-19 para disputar o Campeonato Nacional de Juniores na primeira divisão nacional. Ao longo deste documento pretendo detalhar as funções que desempenhei bem como todo o crescimento pessoal dentro do contexto da modalidade de futebol, desde a aprendizagem de novas “skills” até á melhoria de outras já aprendidas anteriormente. Detalhar o momento de inserção no contexto profissional bem como conviver com toda uma estrutura altamente qualificada. Documentar toda aquela que foi uma época de superação e resiliência culminando com um título de campeão nacional.

O estágio foi realizado na ASD que se encontra inserido na Liga 3, zona Norte. A escolha do local deriva da intenção de realização do estágio em um contexto profissional que permitisse ao estudante crescer e evoluir junto de uma liga competitiva e com uma grande visibilidade para adquirir os conhecimentos desejados numa competição que assim o exigia. O estágio teve como principal objetivo o desenvolvimento de competências e conhecimentos através do trabalho colaborativo com os treinadores, fisioterapeutas e jogadores.

Estágio no plantel sénior do Sport Clube Rio Tinto feminino com objetivo de consolidar as ideias sobre o processo de treino e a evolução das atletas, assim como melhorar a capacidade de liderança e comunicação que um treinador tem de ter para ser um bom profissional. No Sport Clube de Rio Tinto estive inserido no escalão sénior feminino, sendo as minhas principais funções treinador-adjunto e treinador de guarda-redes, tendo o papel de orientar os treinos e jogos e também todo o trabalho de análise da própria equipa e da equipa adversária. A nível pessoal, é necessário melhorar o conhecimento do jogo com ajuda das reflexões com todos os treinadores e jogadoras, após cada jogo. O contexto competitivo a qual a equipa esteve inserida foi bastante exigente, devido ao fato de sermos a equipa mais jovem a competir em todas as competições, testando assim as capacidades das atletas e treinadores, incluindo para além dos aspetos técnico-táticos os aspetos de liderança e comunicação.

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Um ano de estágio é essencialmente constituído por um período de experiências vividas, e é isso que este relatório pretende relatar, municiado com conhecimento científico e académico obtido durante os últimos anos. Este relatório contém uma descrição do clube e da população alvo, enquadramento competitivo e calendarização, intervenção profissional do treinador estagiário na equipa técnica, 2 microciclos com reflexões de cada unidade de treino, modelo de jogo e termina com um estudo comparando as cargas internas de treino e jogo entre defesa central e defesa lateral.

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O Estágio teve como objetivo perceber o método de trabalho dos ginásios, desenvolver o meu conhecimento e aplica-lo em contexto real, aplicar as técnicas de trabalho que um ginásio impõe e impor-me profissionalmente no mundo exercício físico e saúde, sempre com a monitorização da instituição, e do meu orientador de estágio. Além disto, foi possível trabalhar com crianças, jovens, adultos e idosos, o que me levou a ficar com uma vasta experiência diferenciada, sendo que trabalhei com variadas faixas etárias. Deixou ainda a minha experiência mais enriquecedora o facto de muitos dos sócios com quem trabalhei serem portadores de algumas comorbilidades.

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O projeto Football Fitness tem como objetivo melhorar a aptidão física, a saúde e o bem-estar de homens e mulheres através da prática de futebol de recreação, e o Handball4Health através da prática do andebol de recreação. Pretende-se assim combater a inatividade física que é considerada um dos maiores problemas de saúde pública, estando associada a uma série de problemas de saúde como por exemplo, obesidade, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, cancro e doenças mentais. Por outro lado, para combater a inatividade física, é importante incorporar a atividade física na rotina diária, sendo aí que entram os dois projetos de estágio.

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Alterações do equilíbrio hídrico e electrolítico provenientes da doença renal crónica (DRC) causam alterações no perfil inflamatório desses pacientes. Essas alterações estão associadas ao desenvolvimento de comorbilidades que aumentam a morbilidade e mortalidade nessa população.

O estágio foi realizado no ONCOMOVE®, um programa da Associação de investigação de Cuidados de Suporte em Oncologia (AICSO). Neste programa tivemos a oportunidade de acompanhar o programa Próstata Move Comunidade, desenvolvido para sobreviventes de Cancro da Próstata praticarem exercício físico que consiste na prática de Walking Footbal. Além deste programa, tivemos a oportunidade de participar num programa dirigido para mulheres diagnosticadas com cancro da mama sob quimioterapia neoadjuvante. Estes programas foram implementados de modo a diminuir o tempo sedentário desta população bem como para proporcionar benefícios para saúde, tais como a melhoria da aptidão física, aumento da qualidade de vida, minimização da perda de massa muscular e da densidade mineral óssea.

O presente estudo tem o objetivo de estudar o impacto de um programa de exercício físico em contexto de pré-habilitação na qualidade de vida dos doentes com cancro da cabeça e pescoço. Métodos: Este estudo contou com 23 participantes, 22 do sexo masculino e 1 do sexo feminino que foram randomizados para um grupo de controlo (N=12, 64,8±10,1 anos de idade) ou para um grupo de pré-habilitação (N=11, 62,5±8,5 anos de idade). O grupo de pré-habilitação foi submetido a um programa de exercício físico com três sessões de exercício físico por semana com a duração de 60 minutos, durante toda a fase de prétratamento. A variável estudada nesta investigação foi a qualidade de vida global e qualidade de vida relacionada com a doença dos pacientes com CCP.

diabetes mellitus tipo 2 (DM2) é uma doença metabólica caracterizada por hiperglicemia, sendo as doenças cardiovasculares a principal causa de morte associada ao distúrbio. Recentemente, o exercício em hipoxia vem sendo utilizado como uma potencial estratégia terapêutica no controlo da pressão arterial e da hiperglicemia. Ainda, se sabe que a restrição de carboidratos é um padrão alimentar, recomendado no manejo da DM2, capaz de controlar os níveis glicémicos. Objetivos: Portanto, este trabalho teve como objetivo avaliar o efeito agudo do exercício em hipoxia com ou sem uma refeição restrita em carboidratos na pressão arterial, lactato e glicemia capilar de pacientes com DM2.