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Ao longo da época desportiva fui desenvolvendo vários trabalhos com a equipa de juvenis, destacando a investigação realizada sobre a aplicação de treino de força em jovens em diferentes vetores de força. Ao mesmo tempo apoiei a equipa técnica a nível de monitorização da carga de treino e processos de retorno à competição dos jogadores lesionados.

Este relatório pretende descrever, com espírito crítico e com a maior amplitude e profundidade possíveis, o estágio realizado no Moreirense Futebol Clube, doravante designado por MFC, ao longo da época desportiva 2016 -2017, o qual decorreu na equipa de juniores sub 18 (equipa B) onde me foram atribuídas as funções de treinador-adjunto.

O objetivo geral deste trabalho é analisar e medir as atitudes de consumo utilitário e hedónico, de acordo com o nível de influência e envolvimento cognitivo e afetivo dos clientes da marca Toyota em Portugal, na escolha de um produto desta.

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Estudo da estrutura de futebol profissional, desenvolver competências nas mais diversas áreas (planeamento e operacionalização de todos os componentes do treino, observação e análise, comunicação e gestão de equipas).

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No Futebol profissional o rendimento é um fator chave. Desta forma, os treinadores têm de planear os treinos para retirar o máximo partido dos atletas e ao mesmo tempo têm de proporcionar o aumento de rendimento. Para que isto seja possível, o treinador tem de controlar as cargas de treino, com períodos de recuperação apropriados.

“We R Street Art” trata-se de uma webseries produzida no âmbito do mestrado em Tecnologias da Informação, Comunicação e Multimédia, do Instituto Universitário da Maia. Este projecto compreende quatro episódios de duração média de 3’30’’ e um episódio de 10’. Estes ilustram as vertentes da Street Art: graffiti, paste-up e tatuagem.

A utilização da internet tem vindo a evoluir bastante nos últimos anos, levando cidadãos e empresas a conceder-lhe um papel primordial no seu quotidiano. A facilidade com que as entidades conseguem atualmente aproximar-se e relacionar-se com o público, alterou os habituais padrões de consumo que se verificavam até então. A internet permitiu aos indivíduos um maior conhecimento de causa, na medida em que permite um rápido e facilitado acesso à informação, independentemente do tema pretendido.

O primeiro, Diabetes em Movimento®, é um programa comunitário, implementado a nível nacional e destinado a utentes com diabetes mellitus tipo 2, baseado na evidência científica. É um programa de exercício físico, distribuído ao longo de três sessões semanais num total de cerca de 4 horas. O segundo, ExTra4Health é um programa de exercício físico (baseado na evidência) para um envelhecimento ativo e saudável através da melhoria da saúde física e mental, e consequentemente aumento do bem-estar e qualidade de vida desta população. Criado em 2017 no ISMAI, é direcionado à faixa etária de mais de 65 anos.

O presente relatório é dividido em dois capítulos: o primeiro contextualiza o relatório de estágio de carácter descritivo e o segundo contém o relatório científico. Os pontos fulcrais em que se insere o contexto de prática pedagógica desenvolvida na organização de acolhimento, são referidos com ênfase na caraterização da população, descrição da intervenção profissional, descrição das atividades desenvolvidas e de formação.

Reconhecer a importância do papel do professor no processo de ensino e aprendizagem é a chave para a mudança na educação e para a melhoria da Escola. Reconhecer o meu papel na Prática de Ensino Supervisionado (PES), foi o primeiro passo para reconhecer a importância dos meus pensamentos e atitudes no ensino. O papel do professor passa por: assumir as tarefas a que se propõe e criar um ambiente de aprendizagem que influencie a aprendizagem dos alunos. Para o professor assumir estas tarefas, é determinante o processo de reflexão.

O programa Diabetes em Movimentoâ é um programa de intervenção comunitária desenvolvido e coordenado pela Universidade de Trás-os-Montes e alto Douro e implementado pela primeira vez na Maia, no Instituto Universitário da Maia desde de 2016. O programa ExTra4Health é um programa de exercício físico desenvolvido com o intuito de promover um envelhecimento ativo e saudável, através da melhoria da saúde física e mental e consequentemente aumento do bem-estar e qualidade de vida da comunidade.

O programa Diabetes em Movimento® é direcionado unicamente para indivíduos com idade acima dos 60 anos, portadoras de diabetes tipo 2. O objetivo do programa consiste em comba-ter o excesso de peso, diminuir a dose de fármacos com o aumento da prática de atividade física, uma vez que a população idosa está cada vez mais associada a valores de sedentarismo significativamente elevados. O Programa teve a duração de nove meses contando com a fre-quência semanal de três sessões de setenta minutos. Cada sessão do programa consistia em exercícios combinados (aeróbio, resistido, agilidade e flexibilidade), dinamizados por um pro-fessor especializado em exercício físico e saúde.

Diabetes em Movimento® e o ExTra4Health, onde se colocou em prática um programa de exercício físico de modo a trabalhar todas as componentes da aptidão física. Globalmente a finalidade da intervenção foi comum a todo o grupo participante, em que o principal objetivo era a contribuição para a melhoria da qualidade de vida e de outros problemas associados.

É importante que a criança não veja a prática da atividade física, como uma forma de se tornar num atleta profissional, como uma pressão, mas como uma forma de se desenvolver, de relaxar, de conviver. Todo o desporto, toda a atividade física proporciona benefícios à criança. Alguns propiciam qualidades específicas, como por exemplo, aqueles que desenvolvem mais o sentido de cooperação, como é o caso das modalidades coletivas como futebol, basquetebol, voleibol, andebol e outras. Já as individuais, trabalham mais o equilíbrio emocional.

O Diabetes em movimento® é um programa de exercício físico para pacientes com diabetes tipo 2, realizado três vezes por semana em dias não consecutivos. As sessões têm a duração de 90 minutos, tendo cada sessão uma parte de exercício aeróbio, resistido e flexibilidade. O projeto ExTra4Health é um programa de exercício físico para pessoas com mais de 65 anos, realizado três vezes por semana em dias não consecutivos.

Relata as atividades desenvolvidas durante o meu estágio na Fresenius Medical Care – NephroCare Maia, integrado no Programa de Exercício Físico Intradialítico (PEF), que teve a duração de 6 meses. tem como objeto de estudo o “Efeito de um Programa de Exercício Aeróbio Intradialítico na Força Muscular em Indivíduos com Doença Renal Crónica (DRC).

Efeito de um Programa de Exercício Aeróbio Intradialítico na Agilidade e Equilíbrio em Indivíduos com Doença Renal Crónica