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No relatório estará presente toda uma envolvência ao clube destacando os meios fornecidos à equipa em geral bem como as funções e tarefas do estagiário. De um modo geral este estágio permitiu aprofundar os conhecimentos enquanto treinador, bem como a sua importância para a formação do atleta.

Neste relatório pretendeu-se expor detalhadamente a experiência do estágio, desde os objetivos previamente definidos; a metodologia e as atividades desenvolvidas ao longo do mesmo; a caracterização da entidade, mais concretamente, as infraestruturas e os serviços de saúde disponíveis; até às conclusões retiradas de todos os momentos de aprendizagem proporcionados por este estágio.

Está mencionada a prática profissional em que descrevemos a organização e gestão do ensino e da aprendizagem, mencionando o processo do planeamento, realização, avaliação e construção do conhecimento; participação na escola, referente às atividades realizadas, à socialização e aos impactos da nossa presença na escola; desenvolvimento profissional. As atividades realizadas correspondem ao desenvolvimento do exercício profissional da docência para além da lecionação.

“O professor exerce a sua atividade profissional, de uma forma integrada, no âmbito das diferentes dimensões da escola como instituição educativa e no contexto da comunidade em que esta se insere, (…) incorpora a sua formação como elemento constitutivo da prática profissional, construindo-a a partir das necessidades e realizações que consciencializa, mediante a análise problematizada da sua prática pedagógica, a reflexão fundamentada sobre a construção da profissão e o recurso à investigação, em cooperação com outros profissionais”

O estudo, demonstra que a utilização de feedbacks afetivos, descritivos, avaliativos positivos (elogios), e prescritivos, são os mais eficazes na modificação de comportamentos e consequente resolução das situações de jogo, sendo os ava-liativos negativos (criticas), os menos eficazes.

O planeamento e a elaboração pormenorizada de 2 microciclos com as respetivas análises e reflexões diárias, estratégias destinadas à prevenção de lesões e otimização do rendimento de jogadores de futebol.

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O ato educativo implica uma atitude reflexiva por parte do agente educativo, na base deste documento esteve a autoanálise pessoal e profissional tendo em conta os pontos fortes, as fragilidades, as oportunidades e as ameaças no que diz respeito às três áreas de desempenho profissional, estando este estruturado de acordo com as mesmas, isto é, com a organização e gestão do ensino e da aprendizagem, a participação na escola e relação com a comunidade, bem como com o próprio desenvolvimento profissional.

O planeamento passa pela “previsão de todas as etapas do trabalho escolar e a programação de todas as atividades, de forma que o ensino se torne eficaz, seguro e económico”, o que significa que o ato de planear não implica necessariamente antever todos os acontecimentos que irão ocorrer ao longo da prática docente, mas sim antecipá-los, “possibilitando a sua viabilidade de acordo com a realidade presente

O Futebol é um jogo desportivo coletivo com uma grande popularidade e que ocupa um lugar de bastante importância no desporto moderno, onde se apresenta, não só como um espetáculo desportivo, mas também como um meio de Educação Física e um campo de aplicação da ciência. Na atualidade o Futebol é uma modalidade de grande interesse e impacto na sociedade, facto este que faz emergir a importância de o conhecer e compreender melhor, seja ao nível social, financeiro ou desportivo.

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Desenvolvimento profissional deve ser incorporado na sua formação como elemento constitutivo da prática profissional, construindo-a a partir das necessidades e realizações que a consciencializa, mediante a análise problematizada da sua prática pedagógica, a reflexão fundamentada sobre a construção da profissão e o recurso à investigação, em cooperação com outros profissionais.

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Este estudo que englobou mais de 100 jogadores da formação do Sport Co-mércio e Salgueiros com o intuito de perceber que tipo de liderança os jogadores do Sport Comércio e Salgueiros preferem com vista a obterem o maior rendimento possível.

O estágio decorreu no clube Well Domus Fitness & Spa, entidade de acolhimento cuja vocação de formação é na área do fitness, e neste contexto, e onde compete desempenhar as funções de instrutor de fitness e de gestor de resultado, designações intituladas e atribuídas pela própria instituição de acolhimento.

As políticas de saúde e os estilos de vida atuais levam a um aumento da esperança média de vida, contudo o paradigma de sociedade moderna também priva os indivíduos do movi-mento. A ideia de que o exercício físico traz benefícios para a saúde está estabelecida, porém, em Portugal, estima-se que a percentagem da mortalidade atribuída ao sedentarismo seja de 14%. Na perspetiva de que a atividade física é benéfica para a saúde, importa que o hábito da prática de exercício seja incorporado no quotidiano da população.

A utilização de plataformas instáveis em simultâneo com treino de força é uma prática cada vez mais recorrente em ginásios e academias. No entanto a literatura defende que a curto prazo, embora possa ser benéfico para a atividade neuromuscular com cargas externas baixas, esta metodologia deteriora a produção de força máxima, força rápida (potência muscular) e taxa de produção de força.

O futebol é uma área desportiva cada vez mais especializada no que respeita à formação dos treinadores, e este poderá ser um caminho importante não só para aqueles que um dia irão atuar ao mais alto nível mas também aqueles que optam apenas pelo desporto de participação. O treinador de jovens, além de treinador, tem que ser um educador social para que os jovens transportem todos os valores que o desporto incute para o seu quotidiano.

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